Hoe effectief is psychotherapie

Wat is de beste methode om een depressie te behandelen? Hoe effectief is psychotherapie? Onderzoek heeft aangetoond dat behandeling met psychotherapie (dus zonder medicijnen) net zo effectief is als een behandeling met antidepressiva. Daarom moet in overleg met de patiënt bepaald worden welke behandeling het meest geschikt is. Onderzoekers aan de Universiteit van Bern hebben dit aangetoond. In het onderzoek werden 198 studies geanalyseerd die in totaal betrekking hadden op meer dan 15.000 patiënten. De patiënten werden behandeld met zeven verschillende types psychotherapie. Deze werden met elkaar én met een controlegroep vergeleken. Daaruit bleek dat er geen verschillen waren in de effecten van de verschillende methodes om de klachten van depressie te verminderen. Alle methoden bleken even effectief te zijn. Ook is vastgesteld dat de psychotherapeutische behandelingen even goed werkten voor jonge patiënten, oudere patiënten en moeders met een postnatale depressie. Bovendien waren de effecten van groepstherapie en individuele therapie, en live- en internettherapie gelijk. De conclusie van het onderzoek is dat de zeven onderzochte typen psychotherapeutische behandelingen vergelijkbare effecten hadden en bovendien gemiddeld tot sterk de klachten van een depressie verminderen. Hierbij moet opgemerkt worden dat zowel bij behandeling met psychotherapie als bij behandeling met medicijnen, het langere tijd kan duren voordat de effecten van de behandeling merkbaar worden. Daarnaast worden de klachten van een depressie met medicatie onderdrukt, waardoor bij stoppen met de medicijnen, de kans bestaat dat de depressie terugkeert. Met een psychotherapeutische behandeling worden de onderliggende problemen van de depressie aangepakt en is de kans op terugkeer veel kleiner.

Meer interessante artikelen

Discussieer mee!